Tiefenentspannung

MEDIZINISCHE HYPNOSE



TIEFENENTSPANNUNG

Entspannung ist eine der wichtigsten Grundlagen für alltägliche Zufriedenheit und gesunde Lebensfreude. Mit Hypnose ist Entspannen für jeden ganz einfach.

Wenn Sie einen Moment darüber nachdenken, können Sie sicher bestätigen, dass Sie alles, was Sie tun, tun, um letztlich ein angenehmeres Leben zu führen. Denn jeder möchten froh und entspannt in der Mitte des Lebens stehen, das Leben genießen, sich anregen, verwöhnen und seine Gesundheit erhalten. Um Ihren Alltag angenehm zu gestalten, genießen Sie Unterhaltung und Genussmittel, und versuchen Ihre Pflichten entspannt und effektiv zu erfüllen. Doch schaffen Sie es, zwischendurch runterzufahren?

Denn wer dies verpasst, dem verschaffen Genussmittel für Geist und Gaumen nicht mehr die ersehnte Lebensfreude. Häufig wird die Arbeit zum Stressfaktor.
Vom Lebensratgeber bis zur Weisheitsschrift – vom Gesundheitsmagazin bis zum Facharzt wird die eine oder andere Art des „Relaxens“ als absolute Notwendigkeit für Gesundheit und ein erfülltes Leben gepriesen. Die Medizinische Hypnose ist ein Entspannungsverfahren, das nicht erst gelernt werden muss. Sie bietet auch dem Laien sofortigen Erfolg. Schon beim ersten Praktizieren werden Sie gelassener und effektiver in Ihren Tätigkeiten.

Informationen zur Tiefenentspannung

Fällt es Ihnen im Alltag manchmal schwer, Ruhe, Muße und Erholung zu finden? Fühlen Sie sich sogar häufig gestresst und ausgelaugt? Entspannung ist die Voraussetzung zum einwandfreien Funktionieren von Körper und Geist. Sie ist die Basis einer hohen Lebensqualität. Seit den 60er Jahren verbreiten sich immer mehr Entspannungstechniken, vom Autogenen Training bis zum Yoga. Aus gutem Grund: Richtiges Entspannen erzeugt Frohsinn, Motivation und Erfolg. Stress macht krank und unzufrieden.

Viele körperliche Beschwerden und psychische Belastungen müssten gar nicht erst auftreten, wenn innerer Stress sie nicht auslösen würde. Durch die hypnotische Tiefenentspannung werden die körpereigenen Selbstheilungskräfte aktiviert. Symptome wie Schmerz, Niedergeschlagenheit oder Verspannungen können vermindert werden oder verschwinden ganz.

Aus den Entspannungsverfahren stechen die Hypnosetechniken hervor. Es muss nichts geübt oder erlernt werden, denn der Klient wird sanft in die Tiefenentspannung geführt. Die Außenwelt wird unwichtig. Die Wahrnehmung konzentriert sich nach innen. Wohlbefinden und Optimismus werden von den meisten Teilnehmern unmittelbar erfahren. Die Gedanken lockern, entwirren und beruhigen sich. So können neue Möglichkeiten, Chancen und Wege sichtbar werden.

Wenn Sie regelmäßig Hypnose genießen, fällt Ihnen schnell auch Entspannung durch Selbsthypnose leicht. Denn der Geist lernt mit Leichtigkeit, was gut für ihn ist.

In meiner langjährigen Praxiserfahrung wurde mir deutlich, dass die Grundlagen vieler Beschwerden geistiger Natur sind. Die Hypnose erzeugt eine fundamentale Entspannung für Geist und Körper. Sie hilft Ihnen

  • für Regeneration und Aktivierung von Ressourcen,
  • einer effektiveren und aktiveren Zeitnutzung
  • für ein zufriedeneres und reicheres Leben.